ミックスベリースムージーonグラノーラ 5min レシピ・作り方

ミックスベリースムージーonグラノーラ 5min
  • 5分以内
  • 300円前後
RC777
RC777
食物繊維、葉酸、ビタミンC、ビフィズス菌、オリゴ糖、タンパク質が豊富なお手軽朝食メニュー!

材料(1人分)

  • グラノーラ 50g
  • ヨーグルト 50g
  • 冷凍ミックスベリー 50g
  • オリゴ糖 大さじ2
  • エクストラヴァージンオリーブオイル 大さじ1

作り方

  1. 1 冷凍ミックスベリーを凍ったままでフードプロセッサーにかける
  2. 2 ヨーグルトとオリゴ糖を投入してさらにミックスする
  3. 3 ボールにグラノーラを入れ、2のヨーグルトとエキストラバージンオリーブオイルをかけて完成!

きっかけ

便秘解消 妊婦の葉酸摂取 食欲減退時の朝食

おいしくなるコツ

冷たいのがおいしいよ!

  • レシピID:1070042502
  • 公開日:2016/11/02
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カテゴリ
5分以内の簡単料理ブルーベリー朝食の献立(朝ごはん)葉酸の多いレシピ食物繊維の多いレシピ
関連キーワード
簡単 ヨーグルト グラノーラ 便秘解消
料理名
簡単朝食!グラノーラのミックスベリーヨーグルトがけ
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つくったよレポート(1件)

  • じーえむ。
    じーえむ。
    2021/08/26 21:22
    ミックスベリースムージーonグラノーラ 5min
    栄養満点で美味しい一杯に\(^o^)/でしたっ!!

    ご馳走さまでしたーっ!!

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