オクラとプチトマトのチーズ焼き レシピ・作り方

オクラとプチトマトのチーズ焼き
  • 約10分
  • 100円以下
mococo05
mococo05
オクラとプチトマトのチーズ焼きです。

材料(2人分)

  • オクラ 100g
  • プチトマト 60g
  • シュレッドチーズ 30g
  • パルメザンチーズ 10g
  • 黒こしょう 少々

作り方

  1. 1 オクラは縦半分、プチトマトも半分に切る。
  2. 2 耐熱容器にオクラ、プチトマトをいれ、シュレッドチーズ、パルメザンチーズ、コショウをかける。
  3. 3 グリルの弱火かトースターでチーズがこんがりするまで5〜6分焼く。

きっかけ

サイドメニューに

おいしくなるコツ

加工食品はシュレットチーズとパルメザンチーズを使用しました。 シュレットチーズ100gあたりの食塩相当量は1.7g、30g使用したので0.5g。 パルメザンチーズ100gあたりの食塩相当量は2g、10g使用したので0.2gです。

  • レシピID:1070040127
  • 公開日:2016/07/02
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
血圧が高めの方
mococo05
  • 最近スタンプした人

  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(1件)

  • wing_358
    wing_358
    2018/07/22 19:27
    オクラとプチトマトのチーズ焼き
    おいしいレシピをありがとうございます。
    生のオクラのシャシシャキ感もいいですね。

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

おすすめの特集

もっと見る