ブロッコリーのジャコナッツ炒め レシピ・作り方
材料(4〜5人分)
作り方
- 1 ブロッコリーは食べやすい大きさに切り分け、好みの固さにゆでてザルに上げる。
- 2 にんにくはみじん切り、アーモンドはスライスする。
- 3 フライパンにオリーブオイル、2、しらす、唐辛子を入れ、中火でカリッとするまで炒める。
- 4 ブロッコリーとゴマを入れて混ぜ、塩で味を整える。
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