色々野菜を巻いて栄養満点♪ハンバーグトルティーヤ レシピ・作り方

色々野菜を巻いて栄養満点♪ハンバーグトルティーヤ
  • 約30分
  • 1,000円前後
まめもにお
まめもにお
ハンバーグをメインにして、色々な野菜を包んで食べるトルティーヤです。具沢山なので、ボリューム満点!栄養も満点!自分でお好みの具材を巻くので、ワイワイ楽しいです。

材料(1人分)

作り方

  1. 1 市販のハンバーグは、2cm程度に切ります。

    タレ(トマト系、デミグラスソース等)の味が付いていない、ハンバーグをお使い下さいね。
  2. 2 トルティーヤは、説明書通りに電子レンジで加熱するか、トースターで焼きます。

    巻きやすいのは、電子レンジの方が生地が柔らかいのでお勧めです。
  3. 3 4等分に切ります。
  4. 4 アボカドは皮を剥いて種を取ります。

    ポッカレモンを4滴垂らして色止めします。

    マヨネーズを入れたら、フォークで潰してペースト状にします。

    アボカドディップの完成です。
  5. 5 サルサソースに、細かく刻んだバセリを乗せます。
  6. 6 キャベツ(今回は紫キャベツ使用。)は、千切りにします。

    玉ねぎは、薄くスライスして水にさらして、アクを抜きます。

    ペーパーで水気を拭きます。
  7. 7 レタスは、千切りにします。

    トマトは角切りにします。
  8. 8 細切りチーズを、お皿に乗せます。
  9. 9 野菜等を可愛いラムカンや、ココット皿に入れます。

    サルサソースと、アボカドディップは、別の小皿に入れて、ソースと分かるようにします。
  10. 10 トルティーヤに、ハンバーグと、お好みの野菜とチーズを乗せて、最後にサルサソースや、アボカドディップを乗せます。
  11. 11 手でくるっと巻いて、ガブッと食べましょう♪

    野菜が沢山食べられるので、身体にも良いですよ。
  12. 12 ワイワイパーティにもお勧めです。

    自分好みの、世界で1つのトルティーヤの完成です (^_^)

きっかけ

楽天カフェのレシピ考案の為に。

おいしくなるコツ

具材は、冷蔵庫の余り野菜でOKです。 沢山野菜が食べられますよ。 アボカドディップは、色が変わりやすいのでレモン汁をかけて色止めします。

  • レシピID:1070037523
  • 公開日:2015/11/14

関連商品

あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
トルティーヤメイン料理ひな祭り向けアレンジクリスマスオードブルハンバーグステーキ
関連キーワード
パーティ トルティーヤ クリスマス おもてなし
料理名
トルティーヤ
まめもにお
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(0件)

  • つくったよレポートはありません

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る