ドラゴンフルーツとキウイフルーツのつぶつぶデザート レシピ・作り方
- 約10分
- 500円前後
まめもにお
キウイフツーツとドラゴンフルーツは、ビタミンCたっぷり！美白やシミの予防、貧血、高血圧、便秘の効果が期待できます。それらを、ヨーグルトと組み合わせました。
材料（3人分）
- ドラゴンフルーツ 1個
- キウイフルーツ 1個
- プレーンヨーグルト 1／3個
- 苺ジャム（何でもOK） 小さじ3
作り方
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1
これがドラゴンフルーツです。
-
2
半分に切り、更に半分に切ります。
後は、手で皮を剥くようにすると簡単に皮が剥がれます。
ドラゴンフツーツと、キウイフルーツを食べやすい大きさに切ります。
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3
お皿にドラゴンフルーツとキウイフルーツを盛りつけます。
プレーンヨーグルトの上に、苺ジャム（何味でもOK）を乗せます。
出来上がり〜！
-
4
今回、メグミルクプレーンヨーグルトと、フォションの苺ジャムを使いました。
お好きな、ヨーグルトとジャムをお使い下さいね。
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まめもにお
楽天公認アンバサダー。(1.2.3期) 食材を選んで料理を作り、レシピ作成の仕事をしています。飾り巻き寿司インストラクターの資格が有り、巻き寿司が得意です。簡単に作れて、見栄えが良いようなレシピを心がけています。
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アルプスの乙女2015/09/01 20:38
まめもにおさん、
こんばんは～♪
ダイナミックな切り方、性格がでた～（笑）
美味しく食べて明日は美女になってますように♪
ご馳走さまでした(*^_^*)
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