にんにく醤油の油揚げチキンフライ レシピ・作り方
材料（３〜４人分）
作り方
-
1
胸肉は１cm程度の厚さに切り、ニンニク生姜醤油をまぶして１５分以上置く。（冷蔵庫で半日置きました）
- 2 油揚げはフードプロセッサーで細かくする。
-
3
小麦粉、溶き卵、油揚げの順につける。
-
4
油を１〜２cmいれたフライパンに並べ、両面中火でこんがりするまで揚げて油を切る。
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- チキンカツ
mococo05
毎日の普通のご飯の記録です♪
味は薄めを心がけてます。
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