キャベツとプチトマトの卵ソテーのチョコクロプレート レシピ・作り方
材料（１人分）
- テーブルマークチョコクロワッサン １個
- ブロッコリー 小房２〜３個
- ウィンナー ２本
- 粒マスタード 小さじ１
- □キャベツソテー
- キャベツ（ざく切り） １枚
- プチトマト（２〜３枚にスライス） ２〜３個
- 卵 １個
- オリーブオイル 小さじ１
- 塩、黒こしょう 各少々
作り方
- 1 ブロッコリーは２〜３分ゆでてざるにあげる。
-
2
フライパンにオリーブオイル、キャベツ、塩ひとつまみを入れて炒め、キャベツに火が通ってきたら卵とプチトマトを入れ、火が通るまで炒める。
塩とこしょうで調味する。
-
3
フライパンにウィンナーを入れ、中火弱で両面焼き色が付くまで焼く。
-
4
パンは袋の表示どおりに焼く。
-
5
お皿に１、２、３、４を盛りつけ、ウィンナーにマスタードを添える。
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- カテゴリ
- ソーセージ・ウインナー
mococo05
毎日の普通のご飯の記録です♪
味は薄めを心がけてます。
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