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豚ひれとカブの葉ソテーのチョコクロプレート レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料1人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
豚ひれとカブの葉ソテーのチョコクロプレート
  • 300円前後

豚ヒレ肉とカブの葉のソテーのワンプレートです。

作り方

  • 1

    ヒレ肉はスライスし、塩ひとつまみをまぶして置く。

  • 2

    フライパンにオリーブオイルとヒレ肉を入れ、8割程度費が通るまで炒める。

    カブの葉を入れてさっと炒め、マスタード、塩、コショウで調味する。

  • 3

    器にヨーグルトを入れ、ぶどうときなこをのせ、好みではちみつをかける。

  • 4

    パンは袋の表示どおりに焼く。

  • 5

    ヨーグルト、2、トマト、パンを盛り付ける。

きっかけ

あるもので

レシピID: 1070033051

公開日:2014.11.28

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