かぼちゃとブロッコリーのチーズ焼きのワンロプレート レシピ・作り方

かぼちゃとブロッコリーのチーズ焼きのワンロプレート
  • 約15分
  • 300円前後
mococo05
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カボチャとブロッコリーのチーズ焼きのワンプレートです。

材料(1人分)

作り方

  1. 1 かぼちゃとブロッコリーは2cm角程度に切り、耐熱容器に入れて蓋をし、レンジで2〜3分加熱して火を通す。
  2. 2 1、マスタード、塩、こしょうをよく混ぜる。
  3. 3 耐熱容器に入れ、チーズをのせてグリルの弱火かトースターでチーズがこんがりするまで5〜6分焼く。
  4. 4 玉ねぎは水にさらして水を換え、レタスを入れてさっと混ぜ、ざるにあげる。
  5. 5 ゆで卵は殻を剥いて食べやすく切る。
  6. 6 パンは袋の表示どおりに焼く。
  7. 7 3、4、5、6、トマトをお皿に盛り付ける。

きっかけ

あるもので

  • レシピID:1070033050
  • 公開日:2014/12/06
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