アボカド、トマト、カブのレタスサラダ レシピ・作り方

アボカド、トマト、カブのレタスサラダ
  • 約10分
  • 300円前後
mococo05
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アボカドとトマトとカブでマスタード風味のサラダです。

材料(2人分)

  • レタス 2~3枚
  • カブ 大1/2個
  • アボカド 1/2個
  • トマト 大1/2個
  • ○粒マスタード 小さじ2
  • ○レモン汁 小さじ1
  • ○フラックスシードオイル(好みの油で) 小さじ1~2
  • 適量

作り方

  1. 1 カブは薄切りにし、塩ひとつまみを混ぜて10分ほど置く。
  2. 2 レタスは食べやすくちぎり、トマトとアボカドは一口大に切る。
  3. 3 水を絞ったカブ、2、○をボウルに入れて混ぜ、塩1~2つまみで調味する。

きっかけ

あるもので

おいしくなるコツ

ルッコラなど香りの強い葉っぱを少し混ぜるとさらに美味しくなります。

  • レシピID:1070032554
  • 公開日:2014/10/29
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レタス
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