野菜が高いよ〜!安定☆肉野菜炒め丼 レシピ・作り方

野菜が高いよ〜!安定☆肉野菜炒め丼
  • 約15分
  • 300円前後
まめもにお
まめもにお
野菜が高くて困っちゃいますね〜。比較的価格が安定している、人参&青梗菜&もやし&薄切り肉を使いました。生姜醤油で味付けするので、サッパリして沢山食べられます。

材料(2人分)

  • 豚肉 250〜300g
  • 人参 6cm
  • 青梗菜 2株
  • もやし 1/2袋
  • ゴマ油 適量
  • ●塩、胡椒 適量
  • ●生姜の擦りおろし 1かけ
  • ●醤油 大さじ1/2〜大さじ1
  • ご飯 丼2杯分

作り方

  1. 1 青梗菜、豚肉は食べやすい大きさに。

    人参が型で抜きましたが、輪切りで良いです。

    生姜は擦りおろします。
  2. 2 熱したフライパンにゴマ油を入れて、豚肉を炒めます。

    お肉に火が通ったら、人参を入れて炒めます。
  3. 3 青梗菜の固い部分、葉の部分、もやしを入れて炒めます。

    塩、胡椒をします。
  4. 4 生姜の擦りおろしと、醤油を入れて味付けします。
  5. 5 お皿にご飯をよそい、肉野菜炒めを乗せて出来上がり〜!

きっかけ

野菜が高いので、安定している野菜を使いました。

おいしくなるコツ

生姜醤油の味は、お好みでどうぞ。

  • レシピID:1070032201
  • 公開日:2014/09/30
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カテゴリ
豚丼夕食の献立(晩御飯)もやし簡単夕食豚薄切り肉
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肉野菜炒め 豚肉 もやし
料理名
肉野菜炒め丼
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つくったよレポート(3件)

  • 花時計
    花時計
    2022/02/15 18:36
    野菜が高いよ〜!安定☆肉野菜炒め丼
    大皿に大量盛りしたものを小分けて炊きたてご飯にオンしてかっ込みましたー^^お野菜いっぱい摂れて!身体に優しいお料理ですね。おいしかったです。ごちそうさまでした。
  • ごんたのん
    ごんたのん
    2021/03/27 07:34
    野菜が高いよ〜!安定☆肉野菜炒め丼
    美味しくできました⭐️ありがとうございました。
  • ブルーボリジ
    ブルーボリジ
    2014/10/06 08:33
    野菜が高いよ〜!安定☆肉野菜炒め丼
    青梗菜の代わりに両親の秋野菜限定の菜園の小松菜で作りましたが野菜高騰で助かってます。生姜で体が温まり朝から野菜たっぷり、ご飯もいつもより沢山美味しく頂きました。

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