マンネリ回避!発酵パワーたっぷりのオクラキムチ納豆 レシピ・作り方

マンネリ回避!発酵パワーたっぷりのオクラキムチ納豆
  • 5分以内
  • 100円以下
funarium
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毎日とりたい発酵食品だけど飽きてくる…そんな時には色々まぜちゃいます☆
ネバネバ+キムチの乳酸菌でおなかもスッキリです。

材料(4人分)

  • 納豆 1パック
  • オクラ 3本
  • キムチ 数枚
  • ふじっ子煮 しそ昆布 お好みで
  • 炒りごま(白) 適量

作り方

  1. 1 オクラは薄い輪切りに、キムチはざっくり千切りにします。
  2. 2 納豆は付属のたれを入れます(なければ好みでお醤油をいれます)全部まぜたら完成☆

きっかけ

納豆は発酵食品で体に良いし、タンパク質も取れるから毎日食べたいし子どもにも食べさせたい!でも納豆だけだとすぐ飽きちゃう…というわけで、色々まぜることにしました。納豆にまぜるのは比較的なんでもあうけど、うちではオクラが人気です。

おいしくなるコツ

シソ昆布は市販の昆布の佃煮のやつですが、シソじゃなくてもおいしいです。 ここに生卵を1つ落としてまぜたり、納豆は意外と何でも合います。

  • レシピID:1070031919
  • 公開日:2014/09/18
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カテゴリ
納豆混ぜるだけでおつまみ火を使わないでおつまみオクラキムチ
関連キーワード
納豆バリエーション まぜるだけ 彩り小鉢 ご飯のとも
料理名
キムチ入りオクラ納豆
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