レンジで簡単♪蒸し茄子の生姜風味お浸し レシピ・作り方

レンジで簡単♪蒸し茄子の生姜風味お浸し
  • 5分以内
  • 100円以下
cappuccio1124
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カロリーダウンを狙って、揚げ茄子みたいな蒸し茄子♪

揚げ茄子大好きな家族も気が付きませんでした(´∀`*)

材料(1人分)

作り方

  1. 1 茄子は6等分し、☆の調味料と合える。

    シリコンスチーマー(耐熱容器+ラップでも可)に入れ600wで4分加熱。
  2. 2 ★の材料を混ぜ合わせ手順1の茄子に加え合える。

    仕上げにお好みでごま油を入れ混ぜ、盛り付け葱を飾る。

きっかけ

カロリーダウンしながらも美味しく食べたくて。

おいしくなるコツ

茄子を加熱する前にほんの少量の塩と油で和える事です。

  • レシピID:1070031113
  • 公開日:2014/08/11

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レンジで簡単♪蒸し茄子の生姜風味お浸し
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つくったよレポート(30件)

  • sutyrips
    sutyrips
    2021/04/22 18:37
    レンジで簡単♪蒸し茄子の生姜風味お浸し
    レンジで蒸し茄子☆おいしかったです\(^^)/
  • ★まゆこ
    ★まゆこ
    2021/03/30 19:25
    レンジで簡単♪蒸し茄子の生姜風味お浸し
    皮をむいてしまいましたが、ごま油の風味と酸味で美味しかったです。
  • aikwon
    aikwon
    2021/01/10 18:09
    レンジで簡単♪蒸し茄子の生姜風味お浸し
    レンジで簡単でした!生姜が効いて、美味しかったです!
  • さこ☆
    さこ☆
    2020/12/29 20:31
    レンジで簡単♪蒸し茄子の生姜風味お浸し
    レンジで簡単にできて、油も少なくすんで嬉しいです!とってもおいしかったです♪

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