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食事療法で摂取する野菜量が足りずに、スムージーで増やしてみました。
酸味が強い分、青臭さは緩和されますが飲みにくい方は蜂蜜などで加減して下さい。 キウイがお安い時期なので使用しています。 キウイを購入後、追熟させてから使用すれば酸味はかなりましになります。
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1位
豚こま
2位
たけのこ
3位
にんにく
4位
しらす
5位
簡単
6位
たけのこご飯
7位
煮浸し めんつゆ 醤油
8位
カルビ
9位
豆腐
10位
卵
スムージーに慣れてきたら…
ステップアップにお勧めです(´∀｀*)
あえて酸味を強くして青臭さを消しました。