小松菜、バナナ、グレフルのヨーグルトスムージー レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
バナナは皮をむいて適当に折る。
グレープフルーツは皮をむいて果肉を取り出す。
小松菜はざく切りにする。 -
2
ミキサーに１、ヨーグルト、水を入れる。
-
3
滑らかになるまでよく混ぜる。
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mococo05
毎日の普通のご飯の記録です♪
味は薄めを心がけてます。
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