玉ねぎヨーグルト★チキンとキャベツの蒸しサラダ レシピ・作り方

玉ねぎヨーグルト★チキンとキャベツの蒸しサラダ
mococo05
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玉ねぎヨーグルトドレッシングでチキンとキャベツのサラダです。

材料(1人分)

  • 鶏もも肉 1/3枚
  • キャベツ 1〜2枚
  • 醤油 小さじ1
  • 50cc
  • ごま油 少々
  • ●リケンのノンオイルドレッシング玉ねぎ 小さじ2
  • ●小岩井 生乳100%ヨーグルト 小さじ2

作り方

  1. 1 鶏肉に醤油をまぶし、油を敷いたフライパンで炒める。

    表面が白っぽくなったら、キャベツと水を入れて蓋をする。
  2. 2 蒸気が上がったら弱火にし、火が通るまで3〜4分蒸し煮する。

    蓋を取って強火にし、水分を飛ばす。
  3. 3 ●をよく混ぜる。
  4. 4 2を盛りつけ、3をかける。

きっかけ

あるもので

  • レシピID:1070028771
  • 公開日:2014/04/28
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