電子レンジで♪キャベツとツナの☆コンソメ蒸し レシピ・作り方
- 約15分
- 300円前後
まめもにお
電子レンジ圧力鍋「MEYER」を使って、電子レンジで作りました。キャベツの上に調味料をツナを乗せたら、後は電子レンジでチンするだけ！簡単なのに美味しいですよ♪
材料（4人分）
作り方
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1
キャベツは芯を残したまま、クシ切りに。
マイヤーに、なるべく重ならないように並べます。
水1カップを上からかけて、ツナ缶を汁ごと入れます。
塩、胡椒とコンソメをふりかけます。
-
2
落としぶたをして、蓋をします。
電子レンジ600W15分加熱します。
そのまま10分放置します。
蓋を開けて、下にある煮汁をスプーンで、上からまんべんなくかけます。
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3
芯ごと切ったので、キャベツはほぐれません。
そのままの形を綺麗に保ちながら、盛りつけます。
お玉を使うと良いですよ。
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4
最後に煮汁をかけて、出来上がり〜♪
写真では、イタリアンパセリを飾りました。
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関連情報
- カテゴリ
- キャベツ
- 料理名
- キャベツとツナの蒸し物
まめもにお
楽天公認アンバサダー。(1.2.3期) 食材を選んで料理を作り、レシピ作成の仕事をしています。飾り巻き寿司インストラクターの資格が有り、巻き寿司が得意です。簡単に作れて、見栄えが良いようなレシピを心がけています。
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