鶏ハートのソースニラ炒め レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
-
1
鶏ハートを半分に切り
よく水洗いをして
ニラを5センチ幅に
ささみは1センチ幅の斜め
切りにして置く。 -
2
にんにくスライスしたものを
油の引いたフライパンに
入れ鶏ハートを入れて
炒める。 -
3
ハートがしっかり火が通れば
ササミを入れて塩コショウし
再び炒める。 -
4
ササミの火が通れば
ニラを入れウスターソース
入れ炒めしょうゆ・砂糖を
入れて炒める。 - 5 照りが付けば出来上がり。
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