風邪で喉が痛い時に♪とろネバ丼 レシピ・作り方
- 約10分
- 300円前後
まめもにお
風邪をひいた時に、おすすめの丼です。喉が痛い時に「するする〜っ」と入る丼を作りました。食欲がなかったのですが、とろとろネバネバでスタミナが付きました。
材料（2人分）
- ご飯 丼2杯分
- 長芋（山芋でも良い） 10cm
- 納豆 1パック
- おくら 6本
- めんつゆ 適量
作り方
-
1
おくらは塩（分量外）をふり、板ずりをしてサッと湯通しします。
輪切りにします。
長芋は皮を剥いて、擦りおろします。 -
2
丼にご飯を入れて、長芋をたっぷりとかけます。
納豆とおくらを乗せます。
お好みで辛子をどうぞ♪
めんつゆをかけて、お召し上がり下さいね。
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- カテゴリ
- その他のどんぶり
- 料理名
- 長芋納豆丼
まめもにお
楽天公認アンバサダー。(1.2.3期) 食材を選んで料理を作り、レシピ作成の仕事をしています。飾り巻き寿司インストラクターの資格が有り、巻き寿司が得意です。簡単に作れて、見栄えが良いようなレシピを心がけています。
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