10分で作った☆モーニングセットレシピ・作り方

Name: 10分で作った☆モーニングセット
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: ＝＝＝＝＝＝おくらベーコン焼き＝＝＝＝＝; おくら 7本; ベーコン 2枚; ●クレイジーソルト 適量; 油 適量; ＝＝＝＝わかめスクランブルエッグ＝＝＝＝; ☆卵 3個; ☆生わかめ 30g; ☆白だし 大さじ1／2; 油; ＝＝＝＝＝＝＝＝おにぎり＝＝＝＝＝＝＝＝; ご飯 茶碗2杯分; ふりかけ 適量; ＝＝＝＝＝＝その他のおかず＝＝＝＝＝＝; 鮭 2匹; お好きな漬け物 4切れ

約10分
300円前後

まめもにお

寝坊して時間がない〜！って時に、火が通りやすい食材を使って、簡単なモーニングセットを作りました。切り方を変えたり調味料を簡単にして、10分で完成しました。

みんながつくった数 0 件

材料（2人分）

＝＝＝＝＝＝おくらベーコン焼き＝＝＝＝＝
おくら 7本
ベーコン 2枚
●クレイジーソルト適量
油適量
＝＝＝＝わかめスクランブルエッグ＝＝＝＝
☆卵 3個
☆生わかめ 30g
☆白だし大さじ1／2
油
＝＝＝＝＝＝＝＝おにぎり＝＝＝＝＝＝＝＝
ご飯茶碗2杯分
ふりかけ適量
＝＝＝＝＝＝その他のおかず＝＝＝＝＝＝
鮭 2匹
お好きな漬け物 4切れ

作り方

1 まずは、先に鮭を魚グリルに入れて8分程度焼きます。

鮭を焼いている間に、他のおかず作りです。

他のおかず作りには、コンロ2つを用意して下さい。

2品を同時に焼いて行きます。
2 ベーコンは2cmに切り、おくらは火が通りやすいように乱切りにします。

熱したフライパンに油を入れて、ベーコンとおくらを炒めます。

クレソルで味付けしたら、蓋をして火を止めます。
3 ※水で戻さなくてよい生わかめを使用しました。食べやすい大きさに切ります。

☆の材料をよく混ぜます。

熱したフライパンに油を入れて、卵液を入れます。

箸で混ぜながら焼きます。
4 2と3の品は、火が通りやすいおかずです。

ある程度火が通ったら、蓋をして余熱で火を通します。

その間におにぎり作りです。

ご飯にふりかけを入れて混ぜます。
おにぎりにします。
5 鮭は焼けていると思うので、先に盛りつけておきます。

丁度よく余熱で火が通ったおかずを、盛りつけます。

おにぎり、ご自宅の漬け物を盛りつけます。

味噌汁は前日のをよそいました。