高野豆腐入り鮭のハンバーグ♬ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
鮭は骨と取り除き、4等分にして皮をはぐ。
-
2
1を包丁でたたいてミンチ状にする。玉ねぎは500Wの電子レンジで1分30秒加熱する。高野豆腐はおろし金でおろす。
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3
全ての材料をﾎﾞｳﾙに入れよく練ってお弁当用に小さ目に形成する。熱したﾌﾗｲﾊﾟﾝに分量外の油を敷いて両面こんがり焼き色をつけ、蓋をして約3分蒸して、中まで火が通ったら完成♪
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