イワシとごぼうの梅煮（圧力鍋） レシピ・作り方
材料（2～3人分）
作り方
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1
いわしは頭と内臓をとってきれいに洗い、○を混ぜたものに10分程度浸しておく。
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2
ごぼうは4～5ｃｍ長さに切って縦半分に切り、水にさらしてざるにあげる。
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3
圧力鍋に水を切った1と2、梅干、●をいれ、蓋をして火にかける。
圧がかかったら弱火にして5分煮て火を止める。
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mococo05
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オンキョー20152014/11/13 02:18
魚の臭みが全然なくて、メチャ美味でした♪
ヘルシーレシピ感謝です\(//∇//)\♡
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