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節約1食30円!レンジで簡単☆もやしの梅肉和え レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料2人分

  • もやし

    1/2袋

  • 大葉

    3枚

  • 梅干し

    大きさにより、1〜2個

  • ●お酢

    大さじ1/2

  • ●いりごま

    小さじ1

  • ●昆布茶 又は 塩

    少量

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
節約1食30円!レンジで簡単☆もやしの梅肉和え
  • 100円以下

ルクエで簡単調理!1色30円の激安小鉢です。梅干しにお酢を入れたので、アッサリして暑い季節にもピッタリ☆千切り大葉を乗せて、香りもよい1品になりました。

作り方

  • 1

    もやしは軽く洗って、ルクエに入れます。

    電子レンジ600W1分15〜30秒加熱します。

    熱い内に、梅干しを手でちぎっていれます。

    ●の材料を入れて、全体を混ぜます。

  • 2

    そのまま冷まして、味が染み込んだら器に盛りつけます。

    千切りにした大葉を乗せて、出来上がり〜♪

きっかけ

疲れていたので、梅干しでアッサリした小鉢を考案しました。

おいしくなるコツ

ルクエが無い場合は、サッと熱湯で茹でるか。
ラップを軽くかけて、レンジで加熱して下さいね。
梅干しとお酢の量は、お好みで調節してね。

レシピID: 1070018726

公開日:2013.05.10

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つくったよレポート 47件(47人)

  • 2015.07.22

    さっぱりしていてとっても食べやすかったです!
    食欲がない時にも良さそうです☆
    ごちそうさまでした!

    TOMOMI9968さん、おはようございます♪
    サッパリしているので、今の季節にピッタリですよね (^_^)
    とても美味しそう〜!
    素敵なレポ、ありがとう♥

    お返事を見る

  • 2015.06.19

    まめもにおさん、こんばんは(*・∀・*)とっても美味しかったです♪1食30円なのが嬉しいですね♪ごちそう様でしたヾ(o・∀・o)ノ゙

    ぽんぽんぷーさん、こんにちわ♪
    1食30円!大活躍のもやし様です(≧∇≦)
    物価が高い現在!少しでも節約です。笑。
    大葉がドッサリで美味しそう☆レポありがとう♥

    お返事を見る

  • 2015.06.19

    こんにちは♪梅肉たっぷりでもやしが美味しくいただけました(*^o^*)♪主人も完食です~!ありがとうございます☆彡ごちそうさまでした(*^o^*)♪

    ラムちゃん1224さん、こんにちわ♪
    旦那様も完食して頂き、嬉しいです (*'ヮ'*)
    梅肉タップリで、美味しそうです!
    素敵なレポ、ありがとうございます♥

    お返事を見る

  • 2015.06.17

    さっぱりしてて美味しかったです(*'▽')

    アズーズさん、こんにちわ♪
    サッパリしているので、ジメジメしている今の季節にピッタリですよね (^_^)
    大葉タップリで美味しそう♪
    素敵なレポ、ありがとう♥

    お返事を見る

レシピへのコメント

3件

楽天レシピ
楽天レシピ 2015.05.25 15:49

こんにちは。楽天レシピスタッフです。
いつも楽天レシピをご利用いただきありがとうございます。

2015年5月20日(水)より、『旬のごはん』特集にて、
コチラのレシピを「つくったよレポート投稿キャンペーン」対象レシピとして
選定・掲載させていただきました。
ご連絡遅くなってしまい申し訳ございません。

▼『旬のごはん』特集ページはコチラ▼
http://recipe.rakuten.co.jp/sp2/shungohan/

通常時よりも多くのつくったよレポートが投稿される場合がありますが、
ぜひご協力のほど、どうぞよろしくお願いいたします。

引き続き楽天レシピをよろしくお願いいたします♪

まめもにお
まめもにお 2013.07.26 10:41

ジョン・リーバスさん、こんにちわ♪
カリカリ梅は、市販で売っています。
最初から刻んであるので、種もないので便利ですよ (^_^)
ネット通販で購入したのですが、便利な世の中になりましたね。

写真では4つ写っていましたが、旦那のお弁当にも作ったので
お米2合分作りました。
だから、手間じゃなかったですよ〜 ヽ(*´∀`)/
香ばしい風味が美味しかったです☆
ごちそう様でした o(*⌒─⌒*)o

ジョン・リーバス
ジョン・リーバス 2013.07.25 21:12

カリカリ梅ですが、、、種ってどうなっているのでしょうか???イッコイッコ取るのでしょうか(汗)。あと、あの味噌おにぎりは、あの具がイイのですが(笑)、私はチマチマっと作ってしまうけど、手間かなあと思っていたので作って下さって本当に嬉しかったです♪

関連情報

料理名
もやしの梅肉和え
料理用途
普段の料理 おつまみ 妊婦さん
関連キーワード
もやし節約梅干し小鉢

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