ブロッコリーのしらす卵炒め レシピ・作り方

ブロッコリーのしらす卵炒め
  • 5分以内
  • 100円以下
mococo05
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お弁当に色のきれいなおかずです。

材料(1人分)

作り方

  1. 1 ブロッコリーは薄く塩味をつけて火を通しておく。
  2. 2 卵、しらす、水、塩麹をよく混ぜる。

    薄く油を伸ばしたフライパンを熱して流し入れる。
  3. 3 半熟になるまでよく混ぜ、ブロッコリーをいれて絡める。

きっかけ

お弁当のおかずに

  • レシピID:1070016326
  • 公開日:2013/06/04
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緑系のおかず
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