レンジで作る✿ナスと小松菜の煮びたし レシピ・作り方
材料（2.3人分）
- なす １本
- 小松菜 半袋
- 水 １００ｃｃ
- 和風だしの素 小さじ１
- しょうゆ 小さじ２
- みりん 小さじ２
- 酒 小さじ２
- 砂糖 小さじ２
- しょうが（チューブでも） 小さじ１
作り方
- 1 ナスと小松菜は食べやすく切っておき、ナスは小さじ２程度の塩を振って１０分ほど置く。
-
2
ナスの水分（あく）をキッチンペーパーでふき取り、耐熱容器に小松菜と一緒に入れ、
残りの材料も入れ、ひと混ぜしてふんわりラップをする。 -
3
５００Wのレンジで３分チンして、またひと混ぜし、
わらに５分加熱して完成♥
味をしみ込ませてから食べてください(^^♪
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- 料理名
- なすのにびたし
Ｍｉｋａｃｈｕ
食べることだぁいすきっ❤（＊＾３＾）/❤みかちゅうです❤
簡単！安い！ヘルシー！（手抜き！^^笑）をモットーに
皆さんのレシピにお世話になりながら毎日お料理してます♪
夫婦＆小学生男子２人の4人家族❤家族の健康と自分の美容面も考え、
ホールフードとベジタブル＆フルーツアドバイザーの資格も取得✾
ただいま調理師目指して勉強中です❤よろしくお願いします(*^^)v
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まゆもち2021/01/09 00:28
小松菜が無かったのでナスだけですが、美味しかったです！
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楽ちんですよね（*^ー^*）♥