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鉄分たっぷり★「ほうれん草＆人参＆椎茸の味噌汁」 レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料（4人分）

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
鉄分たっぷり★「ほうれん草＆人参＆椎茸の味噌汁」
  • 100円以下

ほうれん草をたっぷり入れて、鉄分たっぷりのお味噌汁にしました。

作り方

  • 1

    鍋に水を入れて、顆粒だしと千切りにした人参、5mm幅に切った椎茸を入れて煮込みます。

    人参に火が通ったら、ほうれん草を入れます。

  • 2

    ほうれん草がしんなりしたら、味噌を溶き入れます。

    ※ご家庭の味噌により、調節して下さい。

  • 3

    お椀に盛って、出来上がり。

きっかけ

ほうれん草をたっぷり入れて、鉄分たっぷりのお味噌汁にしました。

おいしくなるコツ

ほうれん草は色が悪くなるので、最後に入れます。

レシピID: 1070007055

公開日：2012.01.26

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  • ユーキ

つくったよレポート 1件(1人)

  • 2012.02.04

    にんじんがなくて、彩り悪くてすみません(^_^;
    鉄分たっぷり、美味しくいただきました♪

    いいね

    ふろん太さん、こんにちわ！ほうれん草たっぷりで、これだけで鉄分吸収できますね☆椎茸もたくさん入っていて、とても美味しそうですね〜♪つくレポありがとうございます♥

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関連情報

料理名
ほうれん草と人参と椎茸の味噌汁
料理用途
普段の料理
関連キーワード
ほうれん草人参椎茸味噌

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