甘さ控えめ簡単!米粉でヘルシーパンケーキ! レシピ・作り方

甘さ控えめ簡単!米粉でヘルシーパンケーキ!
簡単料理レシピもこ
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お正月太りがとても気になるので、
米粉で、ヘルシーなパンケーキを作る事にしました。
簡単ですので、ぜひお試しくださいませ~!!!

材料(2人分)

  • 米粉 200g
  • 砂糖 20g
  • ベーキングパウダー 10g
  • 卵S~M 2個
  • バニラオイル 少々
  • 牛乳 180~200g位

作り方

  1. 1 米粉・砂糖・ベーキングパウダーを同じボールに測り、真ん中を開けて、卵・牛乳を加えて、少しずつ混ぜて、最後にバニラオイルを入れて混ぜておく。
  2. 2 テフロンのフライパンで両面きつね色に焼きます。

きっかけ

お正月太りが・・・。

おいしくなるコツ

卵はLLなら1個でいいです。 薄めに焼くと早く焼けて、サックリ!(牛乳多め) 厚めに焼くとふっくら焼けます。(牛乳少なめ) そのままでも、目玉焼きなどをはさんでもOK! お好みで、バターやメイプルシロップなどかけてもOK!

  • レシピID:1070006690
  • 公開日:2012/01/07
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簡単 甘さ控えめ ヘルシー パンケーキ
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パンケーキ
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つくったよレポート(1件)

  • りゅう8673
    りゅう8673
    2013/05/13 12:39
    甘さ控えめ簡単!米粉でヘルシーパンケーキ!
    半量で作りました。米粉でも簡単にできて子どもたちも喜びました(=^ェ^=)

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