ルクエでヘルシー♪「キャベツとハムの」巣もごり卵♥ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
ハムとキャベツを1cm幅に切ります。
キャベツとハムをルクエ（シリコンスチーマー）に入れて、卵を落とします。
レンジで破裂させないように、楊枝で黄身に穴を何ヶ所か開けます。
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2
●の調味料を振りかけます。
電子レンジで600W3分〜5分程度チンします。
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3
そのまま少し蒸らして、お好みの卵の固さになれば、出来上がり！
お好みで醤油をかけて、お召し上がり下さい。
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関連情報
- カテゴリ
- その他の卵料理
- 料理名
- キャベツとハムの巣もごり卵
まめもにお
楽天公認アンバサダー。(1.2.3期) 食材を選んで料理を作り、レシピ作成の仕事をしています。飾り巻き寿司インストラクターの資格が有り、巻き寿司が得意です。簡単に作れて、見栄えが良いようなレシピを心がけています。
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2 件
つくったよレポート（2件）
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ごんさくチャン2013/04/04 19:20
湯気が！(笑)
ベーコンで作りました。美味しくいただきました☆ -
sweet child2012/01/10 17:51
ハム省きましたが食べる生姜をかけて卵を崩しながら食べました。おいしかったー！
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