塩さばのカレー粉焼き レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
塩さばにカレー粉をまぶして、皮に切込みを入れる。
しし唐は一箇所切り込みを入れておく。 -
2
フライパンに油をいれ、さばの皮を下にして乗せる。
しし唐は油の触らない、あいたところに入れ、中火弱の火にかけ、蓋をして焼く。 - 3 途中しし唐をひっくり返し、両面焼けたら取り出しておく。
- 4 さばは皮全体がこんがり焼けたら、油を拭いてから裏返し、蓋をせずに2～3分焼いて取り出す。
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- 塩さばのカレー粉焼き
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TOMOMI99682016/09/16 12:16
ｶﾚｰのお魚が食べたい！との子供からのﾘｸｴｽﾄで作りました！
たくさん食べてくれました♪
ごちそうさまでした～☆
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