ノンオイル~♪トマトときゅうりの和風サラダ レシピ・作り方

ノンオイル~♪トマトときゅうりの和風サラダ
はなはな桜
はなはな桜
ノンオイルなので、ダイエット中でも安心して食べられます。シソとかつお節がアクセントになっていて、とっても美味しい~♪

材料(1人分)

作り方

  1. 1 きゅうりとトマトを一口大に切る。シソを細く切る。★の調味料を混ぜ合わせる。
  2. 2 ボウルにきゅうり、トマト、★の調味料を入れて混ぜ合わせ、すぐに器に盛りつける。かつお節、シソを散らしたら出来上がり♪

きっかけ

ダイエットのため、ノンオイルでも美味しいサラダを食べたくて。

  • レシピID:1070003628
  • 公開日:2011/08/29
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カテゴリ
きゅうり
料理名
ノンオイル~♪トマトときゅうりの和風サラダ
はなはな桜
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つくったよレポート(1件)

  • こあくま527
    こあくま527
    2011/08/29 16:44
    ノンオイル~♪トマトときゅうりの和風サラダ
    ダイエット中には嬉しいレシピでした。味もあっさりしていて、とっても良かったです♪
    これは夫も喜ぶと思うので夕食にも作ってみますね。有難うございました(^-^)/

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