白身魚で、にぎやかマリネサラダ♪ レシピ・作り方

白身魚で、にぎやかマリネサラダ♪
  • 約30分
  • 500円前後
まめもにお
まめもにお
旬の夏野菜と白身魚で美味しいマリネが出来ました。ゆず胡椒ドレッシングが、大人の味です♪サラダ感覚で、お刺身が食べられます♥

材料(2人分)

作り方

  1. 1 うまずらはぎは、皮をはぎ3枚おろしにする。(今回はうまずらはぎを使いましたが、白身魚なら何でも相性が良いと思います。)
  2. 2 真ん中にある骨の部分を取る。斜めにそぎ切りにする。
  3. 3 きゅうりを輪切りにする。ビニール袋にきゅうりと、少量の塩を入れて軽く揉み10分置く。10分たったら、優しく軽くしぼっておく。
  4. 4 青ねぎは5mm幅に切る。
    パプリカを1cm角に切る。
  5. 5 とうもろこしは茹でて、包丁でそぐ。
  6. 6 軽く水気をしぼったきゅうりを並べ、そぎ切りにした白身魚を円を書くように並べる。とうもろこしを飾り、パプリカを真ん中に盛る。最後に青ネギを散らす。
  7. 7 ゆず胡椒ドレッシング
    レシピID:1070003129
    参照して下さい。

    ドレッシングをかけて、出来上がり!

きっかけ

うまずらはぎの魚を楽天で購入したので。

おいしくなるコツ

今回はうまずらはぎを使いましたが、白身魚なら何でも相性が良いと思います。 きゅうりの水気を切る事。(水っぽくなりません)

  • レシピID:1070003130
  • 公開日:2011/08/07
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カテゴリ
とうもろこし
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おかずの星2011 マリネ 白身魚 サラダ
料理名
白身魚のマリネ
まめもにお
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