ヘルシーde美味しい♪★なめたけ豆腐ハンバーグ★ レシピ・作り方

ヘルシーde美味しい♪★なめたけ豆腐ハンバーグ★
はなはな桜
はなはな桜
なめたけ入りのヘルシーで美味しい豆腐ハンバーグです♪味付け失敗なしのふわふわ優しい味のハンバーグです★

材料(1~2人分)

  • 水切りした木綿豆腐 100g
  • 1個
  • ねぎのみじん切り(粗みじんでも) 大さじ2~3
  • なめたけ(今回も瓶詰め) 大さじ2~3
  • サラダ油 少々

作り方

  1. 1 ボウルに溶き卵、手でつぶしながらくずした豆腐、ねぎ、なめたけを入れ、よく混ぜ合わせる。
  2. 2 1を2~4等分し、ハンバーグの形にまとめる。フライパンに油を熱し、ハンバーグを入れる。中火の弱火で、ふたをしてじっくり火を通す。しっかりまとまり、焼き色がつくまで焼く。出来上がり♪

きっかけ

ヘルシーな豆腐を美味しく食べたくて。

おいしくなるコツ

ハンバーグのたねがやわらかいので、ある程度火が通るまでは、いじらない方がきれいに焼けます♪ なめたけの味で何もつけなくても美味しく食べられましたが、お好みで調味料などを加えてください。♪

  • レシピID:1070001057
  • 公開日:2011/03/02
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カテゴリ
その他の大豆・豆腐
料理名
なめたけ入り豆腐ハンバーグ
はなはな桜
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つくったよレポート(3件)

  • なーくんママ
    なーくんママ
    2020/04/17 20:04
    ヘルシーde美味しい♪★なめたけ豆腐ハンバーグ★
    美味しかったです。上からもかけてみました。
  • TOM106
    TOM106
    2014/04/11 09:30
    ヘルシーde美味しい♪★なめたけ豆腐ハンバーグ★
    絹豆腐だからなめらかで
    ふわふわ柔らか食感ですね♬♪♫
    なめ茸だけでいいお味✿
    ヘルシー逆行揚げver.も美味しそう(*◔‿◔)♡
  • noono♪
    noono♪
    2011/04/13 00:10
    ヘルシーde美味しい♪★なめたけ豆腐ハンバーグ★
    手作りなめ茸で☆
    絹豆腐だったのでふわふわ~♡
    味付け不要でとてもおいしかったです✿特に息子お気に入り☆

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