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ダイエット中の方にお勧め☆もやし蕎麦 レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料1人分

  • もやし

    2分の1袋

  • 蕎麦

    30gくらい

  • 舞茸

    適量

  • 市販のそばつゆ

    適量

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
ダイエット中の方にお勧め☆もやし蕎麦
  • 100円以下

主婦のお昼ご飯にお勧めです☆

作り方

  • 1

    市販の蕎麦つゆと水で、かけ汁を作ります。(分量は市販の通り)

  • 2

    かけ汁にもやしと舞茸を入れ、火が通るまで煮る。

  • 3

    蕎麦を茹でる。いったん冷水に入れて締める。その後再び温かいお湯に通して、器へ。

  • 4

    蕎麦の入った器に、かけ汁ともやし舞茸をかける。
    できあがり☆

きっかけ

ダイエット中もお腹をいっぱいにした~いと言う方にお勧めです☆

おいしくなるコツ

残り野菜、なんでもいれちゃってください~☆

レシピID: 1070000942

公開日:2011.02.24

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関連情報

料理名
もやし蕎麦
料理用途
普段の料理

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