野菜たっぷりでヘルシー♪★スープパスタ★ レシピ・作り方

野菜たっぷりでヘルシー♪★スープパスタ★
はなはな桜
はなはな桜
↓にも書きましたが、最近ちょっと食べすぎなので、今日はこんなダイエットメニュー♪でも、パンチェッタと野菜の旨みがギュッ★

材料(約4人分)

作り方

  1. 1 パンチェッタとすべての野菜を適当な大きさに切る。
    (あとぶーさんの「自家製パンチェッタ」レシピID:1870000192を使用)
  2. 2 鍋に油を入れて熱し、玉ねぎとパンチェッタを炒める。火が通ったらにんじん、水を加える。
  3. 3 煮立ったら、ローリエ、パスタを加え、パスタを表示時間通りにゆでる。
  4. 4 パスタを入れてから2~3分後に白菜を加え、味見をしながら、スープの素、塩、こしょうで味つけをする。
  5. 5 パスタがお好みのかたさにゆであがったら器に盛り、パセリを散らす。出来上がり♪

きっかけ

最近いろいろな方のおいししレシピを試して食べすぎぎみなので、たまにはこんなダイエットメニューも♪でも、自家製パンチェッタと野菜の旨みがギュッとつまっていておいし~~★

おいしくなるコツ

入れる野菜は何でも大丈夫♪お好きな野菜を入れてくださいね★ パンチェッタと野菜からいいだしが出るので、今回もスープの素は使いませんでしたが、物足りない方は使ってください。 パンチェッタに塩分があるので、味見をしながら味付けしてください。

  • レシピID:1070000543
  • 公開日:2011/01/27
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
その他のパスタスープスパ・スープパスタ
関連キーワード
映画201101 野菜たっぷり ヘルシー ダイエット
料理名
スープパスタ
はなはな桜
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(2件)

  • ぱんこ221
    ぱんこ221
    2012/01/09 00:05
    野菜たっぷりでヘルシー♪★スープパスタ★
    普通のパスタで作ってみました。おいしく野菜もたっぷりいただけていいですね
  • あとぶー
    あとぶー
    2011/02/25 18:16
    野菜たっぷりでヘルシー♪★スープパスタ★
    こういうスープは 食べ過ぎな自分のためにも良いですが
    食生活不規則な家族のために常備しておきたいです!
    おまけに野菜ストックの整理もできて 助かりました~~♪

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る