フライパンでレモン香る さんまの塩焼き レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 大根をおろす
-
2
さんまは、頭を切り落としてお腹に切り込みを入れてハラワタを出したら流水で流す
食べられる人はそのままでOK - 3 ペーパーで水気を取ったら、中と外側に軽く塩をまぶす
- 4 フライパン用ホイルをフライパンに敷いて、秋刀魚を並べ蓋をする
- 5 火が通ってきたら裏返す
- 6 全体に火が通ったらレモンをかける
- 7 お皿にさんまと、大根おろしをもりつけ、醤油やポン酢をかける
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- カテゴリ
- さんま
ひかりん★
レポくださる方ありがとうございます(｡•ㅅ•｡)♡
あるものでアレンジ大歓迎♪
簡単なものだけ載せてます！
季節の野菜とお味噌汁レシピが多めです！
野菜はほとんど自家栽培を使用していますので、例えばナス1本とかでもスーパーの規定の大きさと違ったりします。お使いのお野菜の大きさ等で調味料は調整してくださいね☆
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4 件
つくったよレポート（4件）
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sweet sweet ♡2025/10/27 20:45
ひかりんさん<・))><レモンの風味がとても美味しいです♪(´ ᴗ ` )ෆ˚*素敵なレシピをありがとうございます。 -
ふみふみこ2025/10/19 15:39
ありがとうございました -
ずぼらった2025/10/17 13:48
ごちそうさまでした♪ -
tommeg12022025/10/13 10:38
おいしかったです！
