ごま油で鯖の塩焼き レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 鯖はキッチンペーパーなとで余計な水分をとり、塩と酒をかける
- 2 フライパンにごま油を熱して、サバの皮面を下のして並べる
- 3 周りに火が通ってきたら、裏返して中まで火が通ったらできあがり
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ひかりん★
レポくださる方ありがとうございます(｡•ㅅ•｡)♡
あるものでアレンジ大歓迎♪
簡単なものだけ載せてます！
季節の野菜とお味噌汁レシピが多めです！
野菜はほとんど自家栽培を使用していますので、例えばナス1本とかでもスーパーの規定の大きさと違ったりします。お使いのお野菜の大きさ等で調味料は調整してくださいね☆
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4 件
つくったよレポート（4件）
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梨花*2025/04/16 18:53
ひかりん★さん、こんばんは☆本日のメインです～♪ごま油で香り良いですね(*´ω｀*)美味しくいただきました、ごちそうさまでした*｡･+(人*´∀`)+･｡* -
デラみーやん2025/03/26 01:53
ゴマ油のいい香りでとっても美味しくいただけました。
ごちそうさまでした(*‘ω‘ *) -
即日承認！はなこっち2025/03/12 09:18
美味しかったです。ありがとうございました！ -
わかみう2025/03/07 12:17
参考に焼きました！
ごま油のいい香りで美味でした♪
ご馳走様でした٩(^‿^)۶⭐︎
