ごま油で鯖の塩焼き レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 鯖はキッチンペーパーなとで余計な水分をとり、塩と酒をかける
- 2 フライパンにごま油を熱して、サバの皮面を下のして並べる
- 3 周りに火が通ってきたら、裏返して中まで火が通ったらできあがり
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ひかりん★
レポくださる方ありがとうございます(｡•ㅅ•｡)♡
あるものでアレンジ大歓迎♪
簡単なものだけ載せてます！
季節の野菜とお味噌汁レシピが多めです！
野菜はほとんど自家栽培を使用していますので、例えばナス1本とかでもスーパーの規定の大きさと違ったりします。お使いのお野菜の大きさ等で調味料は調整してくださいね☆
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6 件
つくったよレポート（6件）
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libre*2025/07/20 11:15
美味しいでした☆ありがとうございました♡ -
sweet sweet ♡2025/06/20 17:35
ひかりんさん、ご飯にぴったりで美味しいです(´ ᴗ ` )ෆ˚*いつも素敵なレシピ教えて下さりありがとうございます。 -
梨花*2025/04/16 18:53
ひかりん★さん、こんばんは☆本日のメインです～♪ごま油で香り良いですね(*´ω｀*)美味しくいただきました、ごちそうさまでした*｡･+(人*´∀`)+･｡* -
デラみーやん2025/03/26 01:53
ゴマ油のいい香りでとっても美味しくいただけました。
ごちそうさまでした(*‘ω‘ *)
