【離乳食中期〜】冷凍もOK！おくら レシピ・作り方
材料（作りやすい人分）
- おくら 6本
作り方
- 1 おくらは、板ずりして産毛を取る。
-
2
鍋で柔らかくなるまで煮る。
（4〜5分） -
3
柔らかくなれば、包丁でヘタを切り、縦半分に切る。
タネをスプーンで取る。 -
4
食べやすい大きさにみじん切りにすれば出来上がり！
小分けにして冷凍可能です。
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cocopoteito
二児のママです♡
育児の合間にパッと作れる簡単メニューや作り置きメニューがメインです！
冷蔵庫に残っている調味料や食材を活用して、調味料も食材も無駄にしないことを心がけています♡
記念日やお祝いなど、年に数回おもてなし料理作ります♡
パパのお酒にも、ママの白ごはんにも合う1品【夫婦のおつまみ】や、子供が喜ぶメニューや、【離乳食メニュー】をよく作っています(^○^)
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お粥やうどんなどに混ぜて美味しく食べられます♪