現在地

柚子とワカメと玉ねぎのコレステロール対策✨酢の物 レシピ・作り方

カテゴリ
総つくったよ数
0

0

簡単だった

0

節約できたよ

0

ログインしてスタンプを記録しよう♪

料理レシピ

材 料4人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
柚子とワカメと玉ねぎのコレステロール対策✨酢の物

コレステロール対策に考えました✨
酢やワカメや玉ねぎは血液サラサラに良いとのこと✨毎日食べたいですね(о´∀`о)
砂糖が入ってないからサッパリしています♪

作り方

  • 1

    乾燥ワカメをお湯で戻して軽く洗ってから
    水切りします

  • 2

    ボールに1のワカメと
    スライスしたキュウリとスライスした玉ねぎを入れます(スライスした玉ねぎは水にさらしても さらさなくても好みで良いです)

  • 3

    2に酢と柚子風味のポン酢とみりんとすりおろした柚子を入れて混ぜ合わせます
    お皿に盛り付けて出来上がりです♪
    すりおろした柚子をひとつまみかけます

きっかけ

コレステロール対策に考えました✨

おいしくなるコツ

玉ねぎのスライスは水でさらしても さらさなくても(辛いのが好きな方は)良いです
水にさらさない時はスライスして15分くらい置くと辛みがやわらぎます(^-^)

登録されているカテゴリ

料理:
人気メニュー > 酢の物 > きゅうりの酢の物
食材:
果物 > ゆず

レシピID: 1060012279

公開日:2018.12.14

おすすめの公式レシピPR

あなたにイチオシの商品

つくったよスタンプ

おいしかった 0

スタンプしたユーザーは、まだいません。

簡単だった 0

スタンプしたユーザーは、まだいません。

節約できたよ 0

スタンプしたユーザーは、まだいません。

つくったよレポート

このレシピを作ったら、投稿者さんに報告!つくったよレポートで"ありがとう"を届けよう♪

レシピへのコメント

あなたにおすすめの人気レシピ

おすすめの特集

もっと見る

おすすめの人気レシピまとめ♪

もっと見る

楽天レシピラッキーくじ
スマホで簡単!楽天レシピ検索アプリ

▲柚子とワカメと玉ねぎのコレステロール対策✨酢の物のページ上部へ