【離乳食後期】さつまいもとかぼちゃの蒸しパン レシピ・作り方
材料（作りやすい人分）
作り方
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1
さつまいもは、皮をむいて適当な大きさに切り、10分程水にさらす。
鍋に水を入れてさつまいもが柔らかくなるまで煮る。
フォーク等で潰したり、ペーストでもOK！ -
2
かぼちゃは、皮を切って、タネとワタを取る。
適当な大きさに切って、鍋に水を入れて柔らかくなるまで煮る。
フォーク等で潰したり、ペーストでもOK! - 3 ボールに、★と①のさつまいもと②のかぼちゃを入れて混ぜる。
- 4 2等分して2個のシリコンカップに、③を入れて、数回トントンと空気を抜く。
-
5
電子レンジ600wで約1分10秒チン！
加熱が足りないようなら、加熱時間を増やしてチン！
シリコンカップから取り出して出来上がり！
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関連情報
cocopoteito
二児のママです♡
育児の合間にパッと作れる簡単メニューや作り置きメニューがメインです！
冷蔵庫に残っている調味料や食材を活用して、調味料も食材も無駄にしないことを心がけています♡
記念日やお祝いなど、年に数回おもてなし料理作ります♡
パパのお酒にも、ママの白ごはんにも合う1品【夫婦のおつまみ】や、子供が喜ぶメニューや、【離乳食メニュー】をよく作っています(^○^)
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VRX2018/12/06 06:41
手軽にできました。
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電子レンジでチンで作るので、簡単♪
さつまいも、かぼちゃは茹でて潰して小分けにして冷凍したものを使えば5分以内に作れます♪