【離乳食中期】かぼちゃと豆腐のほうれん草のせ レシピ・作り方
材料（作りやすい人分）
- かぼちゃのペースト 大さじ１
- 絹豆腐 大さじ１
- ほうれん草（みじん切り） 小さじ１
作り方
-
1
かぼちゃは、タネとワタをスプーンで取って皮をむき、鍋で柔らかくなるまで煮る。
スプーンで潰して、ペースト状にする。
（固ければお湯を足してのばす。） -
2
豆腐はＭ耐熱皿に入れて、電子レンジでチン！
（500wで約20秒） -
3
ほうれん草は、葉のみ使用。
鍋で柔らかくなるまで茹で、水気を切ってみじん切りにする。 - 4 ①のかぼちゃと②の豆腐をスプーンで混ぜて、③のほうれん草をのせればできあがり！
あなたにイチオシの商品
関連情報
cocopoteito
二児のママです♡
育児の合間にパッと作れる簡単メニューや作り置きメニューがメインです！
冷蔵庫に残っている調味料や食材を活用して、調味料も食材も無駄にしないことを心がけています♡
記念日やお祝いなど、年に数回おもてなし料理作ります♡
パパのお酒にも、ママの白ごはんにも合う1品【夫婦のおつまみ】や、子供が喜ぶメニューや、【離乳食メニュー】をよく作っています(^○^)
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
茹でて潰したかぼちゃと豆腐を混ぜて、きざんだほうれん草をのせれば完成！