カルシウムとミネラルがとれる栄養たっぷり小魚の甘煮 レシピ・作り方
材料（4人分）
- 小魚（カタクチイワシ） おたま1杯
- 黒砂糖 小さじ1から2
- 水 大さじ1
作り方
- 1 フライパンで小魚（カタクチイワシ）を煎る。
- 2 黒砂糖と水を入れて溶かしながら小魚に絡めて完成
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mayoみ
子供達2人ともに結婚し、長男夫婦とその妹と同居、そして犬に猫。時々まごくんの賑やかな日々。
家事の中で、お料理が苦手のはずのわたしがまさかレシピを書いているなんて（秘密）
現在、幼稚園に勤務中。暇な時間は趣味であるマラソンに費やし、毎日忙しい中、簡単簡単がいつもメニューを考えるときにうかぶ言葉。
これからもがんばってみんなの健康のためにご飯を作っていきますよ。
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VRX2019/08/18 14:57
おいしくできました。
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