サバのお酢煮 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 真サバは熱湯を回しかけ臭みを取り除いておく。長ネギは5㎝に切る。タマネギはくし切りにする。
- 2 雪平鍋に塩と水を入れて煮立たせる。１の真サバ、長ネギ、タマネギを加えて落し蓋をして1３分ほど煮る。お酢を加えて１～２分ほど煮る。
- 3 皿に盛り付け黒こしょうをふったら完成☆
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- 料理名
- サバの煮物
珈琲の木♪
幼児食から大人メシまで家族4人の食事作りと健康管理に日々格闘中。
貧血防止のラン飯なども研究してます☆
趣味:早朝ジョギング、喫茶店巡り
資格:フードコーディネーター、薬膳コーディネーター、食育インストラクター、食生活アドバイザー、保育士。
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あずき21612020/07/27 16:45
さっぱり美味しく頂きました☆
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