簡単ヘルシー！鶏胸肉のから揚げ レシピ・作り方
材料（８人分）
作り方
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1
鶏胸肉を一口サイズに切ります。切ったら●の調味料とよく混ぜ合わせます。
-
2
小麦粉を全体につけます。
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3
フライパンにオリーブオイルを薄く敷いて150度まで温度を上げます。
温度が上がったら、鶏胸肉を入れてきつね色になるまでカラリと揚げます。
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4
全体がきつね色になったら、キッチンペーパーなどで余計な油を吸い取ります。油がきれたら、皿に盛りつけて完成です。
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- カテゴリ
- その他の鶏肉料理
- 料理名
- から揚げ
りーさママ
4人暮らしの食生活を支えるママです。めんどくさがりなので、効率の良いレシピづくりに励んでいます。気に入ったのがありましたら、つくってくださるととてもとても嬉しいです。どうぞよろしくお願いします。^^
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