夏休み中のお昼ご飯にいかが？簡単、具沢山おにぎらず レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
-
1
具材を用意する。
・レタスは洗って適当な大きさにちぎる。
・スパムは５mm厚さにスライスし両面を軽く焼く。
・玉子は解きほぐして、６cm角の薄焼き玉子を焼く -
2
海苔の中心にご飯の１／２量を四角く、海苔の対角線と45°ずらしてのせる。
ご飯の上に具材をのせ、お好みでマヨネーズ、マスタードをかける。
- 3 具材の上に残りのご飯をかぶせる。
-
4
海苔を四隅から中心に折り込む。
ラップでピッチリ包んで、海苔とご飯をなじませる。
出来上り(^^♪
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作り置きもできるので忙しい方にも便利です