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レンジでチン♪大豆粉100%の抹茶蒸しパン レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料1~2人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
レンジでチン♪大豆粉100%の抹茶蒸しパン
  • 100円以下

ジップ○ックのフードコンテナーの中で混ぜてそのままチンするだけ。

作り方

  • 1

    ボウルに粉類を入れて、小さな泡だて器でムラなく混ぜておきます。

  • 2

    ジップ○ック等のプラスチック製の耐熱性フードコンテナーに卵を割って溶きます。オリーブオイル、牛乳も混ぜます。

  • 3

    ②に①を2~3回に分けて混ぜます。小さな泡だて器でしっかり混ぜてダマをなくしてください。生地が固いときは牛乳(または豆乳)を大さじ1足してください。

  • 4

    コンテナーの蓋をずらして載せ、レンジで2分~2分半チンします。楊枝をさして、生地がどろっとついてこなければ出来上がり。あとで食べるときは、蓋をしておけばパサパサしません。

きっかけ

大豆粉をかったのでいろいろなものを作ってみようと思います。

レシピID: 1060007991

公開日:2014.08.26

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つくったよレポート 3件(3人)

  • 2017.03.14

    抹茶がなかったので、紅茶を入れました。フカフカでおいしい(´∀`)

    いくみ8704さん、つくレポありがとうございます! おおっ、フカフカで美味しそ~う^^

    お返事を見る

  • 2017.02.23

    簡単にできて、美味しくて最高でした!ダイエットも頑張れそう、、また作ります^ ^

    つくレポありがとうございます♪
    ダイエット頑張って~^^

    お返事を見る

  • 2016.02.18

    こんばんは♪
    おぉっ!小麦グルテンなしでこんなにふっくらなるんだ~♪びっくりぽんの美味しさ♥糖質制限にいいですね!感動的です(^_^)ごちそうさまでした♪

    おっぱっぴー★さん、つくレポありがとうございます^0^ 美味しく食べていただけて良かったで~す。

    お返事を見る

レシピへのコメント

関連情報

料理名
大豆粉100%の抹茶蒸しパン
料理用途
普段の料理 妊婦さん
関連キーワード
大豆粉糖質制限簡単お菓子

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