レンジでチン♪大豆粉100%の抹茶蒸しパン レシピ・作り方

レンジでチン♪大豆粉100%の抹茶蒸しパン
  • 5分以内
  • 100円以下
みー5548
みー5548
ジップ○ックのフードコンテナーの中で混ぜてそのままチンするだけ。

材料(1~2人分)

作り方

  1. 1 ボウルに粉類を入れて、小さな泡だて器でムラなく混ぜておきます。
  2. 2 ジップ○ック等のプラスチック製の耐熱性フードコンテナーに卵を割って溶きます。オリーブオイル、牛乳も混ぜます。
  3. 3 ②に①を2~3回に分けて混ぜます。小さな泡だて器でしっかり混ぜてダマをなくしてください。生地が固いときは牛乳(または豆乳)を大さじ1足してください。
  4. 4 コンテナーの蓋をずらして載せ、レンジで2分~2分半チンします。楊枝をさして、生地がどろっとついてこなければ出来上がり。あとで食べるときは、蓋をしておけばパサパサしません。

きっかけ

大豆粉をかったのでいろいろなものを作ってみようと思います。

  • レシピID:1060007991
  • 公開日:2014/08/26
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カテゴリ
糖質制限・低糖質その他の大豆・豆腐その他のお菓子簡単お菓子低カロリーお菓子
関連キーワード
大豆粉 糖質制限 簡単 お菓子
料理名
大豆粉100%の抹茶蒸しパン
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つくったよレポート(6件)

  • 甘味処
    甘味処
    2023/09/26 22:32
    レンジでチン♪大豆粉100%の抹茶蒸しパン
    今日の朝ご飯に作りました。油不使用でも美味しく出来ました!
  • 茶々ノ子
    茶々ノ子
    2020/08/13 14:27
    レンジでチン♪大豆粉100%の抹茶蒸しパン
    はじめまして!とても簡単に出来ました。大豆粉でもこんなにふわふわになるんですね。朝食にします。
  • のあぷ〜
    のあぷ〜
    2020/06/21 16:23
    レンジでチン♪大豆粉100%の抹茶蒸しパン
    こんにちは♪
    見た目が悪くてすみません(^_^;)
    シリコン型で作ってみました(*´∇`)ふんわり美味しそうで食べるのが楽しみです!
  • いくみ8704
    いくみ8704
    2017/03/14 09:19
    レンジでチン♪大豆粉100%の抹茶蒸しパン
    抹茶がなかったので、紅茶を入れました。フカフカでおいしい(´∀`)

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