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火を使わない簡単 鮭フレークサラダ レシピ・作り方

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◆◆3812◆◆
今日の手抜き献立。楽天王将のチャーハン、カネテツデリカフーズのもち餃子中華スープ。夏ばて防止に良いといわれている鯖と、鮭は似たような栄養素が含まれているとか??

材料(2人分)

キャベツ
2~3枚
人参
1cm
胡瓜
1本
鮭フレーク
大匙1.5
マヨネーズ
大匙1.5
少々
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作り方

  1. 1
    キャベツ
    スライサーでスライス
  2. 2
    胡瓜
    スライサーでスライス。
  3. 3
    人参
    スライサーでスライスして細く千切り
  4. 4
    塩少々で
    ①②③を揉む

    しんなりしたら水気をしぼる
  5. 5
    ④に
    マヨネーズを加えて混ぜる。
  6. 6
    ⑤に
    鮭フレークをさっくり混ぜ合わせる。

おいしくなるコツ

鮭フレークは最後にさっくりと・・・(ベッチャリする) 3の塩は控えめに・・・(鮭フレークの塩味を楽しんで(^_-)-☆)

きっかけ

鮭フレークの瓶入りセットをいただきました。

公開日:2013/08/23

関連情報

カテゴリ
鮭フレーク
料理名
鮭フレークサラダ

このレシピを作ったユーザ

◆◆3812◆◆ 一年に2~3回短期決戦でダイエットしています。ストレスがたまる前にやめちゃいます。 ほったらかし、5分から15分で作る料理を主に投稿します。 『あるものを使って、捨てることなく、つかいきる。』を、モットーに作っています。 簡単、超早、節約、リメイク、レンジ利用、

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