食べやすい!!ピーマンのツナ炒め レシピ・作り方
材料（2～4人分）
作り方
-
1
ピーマンは縦半分に切って繊維を断ち切る方向で千切りに。
人参は短冊切りか千切りに。 -
2
フライパンにオリーブオイルを入れてピーマンと人参を中火で炒める。
炒めすぎなくらいしっかり炒める。 - 3 ツナ缶を入れて混ぜ、昆布つゆを小さじ1ずつ味見をしながら加え、すりごまを加えて完成。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- ピーマン
わたこげ
2歳の男の子と0歳の女の子がいます。
食べるのが大好きなお兄ちゃんに少しでもおいしく色々食べてもらえるように、試行錯誤しながら幼児食を考えたり、毎日疲れて帰ってくる父ちゃんのためにおいしい晩ご飯を考えています♪
お菓子もよく作りますが、ほとんど私の胃袋の中に…。
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
ツナ＆ごまの相乗効果でさらに食べやすさUP↑↑