アボカドと玉ねぎのナムル風 レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 アボカドは半分に切り、スプーンですくってボウルに果肉を取り出し、すし酢、にんにくを加えて混ぜる。
- 2 玉ねぎはスライスにして、さっとゆで、続いて半分に切った菜の花をさっとゆでる。冷めたら両方とも水気を切る。
- 3 お皿に菜の花を盛り、玉ねぎスライスと海苔と1．をあわせたものをのせ、上から白ゴマ、ごま油をかける。
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