ダイエット始めたよ～～鯛あらの鍋 レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
鯛あらに軽く塩をして１０分
（時間外）
白菜 ３ｃｍ
えのき 石突を取る。
人参 千切り - 2 ①の鯛あらに熱湯をかける。
-
3
鍋に★マークを入れて
野菜、糸こんにゃく、鯛あら等の材料を入れて
火にかける。 - 4 沸騰したら中火でことこと５分
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- 鯛
- 料理名
- 鯛あらの鍋
◆◆3812◆◆
一年に２～３回短期決戦でダイエットしています。ストレスがたまる前にやめちゃいます。
ほったらかし、５分から１５分で作る料理を主に投稿します。
『あるものを使って、捨てることなく、つかいきる。』を、モットーに作っています。
簡単、超早、節約、リメイク、レンジ利用、
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
冷凍サトイモと眞子の煮物